Veckans tips och veckomenyer

Varje vecka skickar viktcoachen Katarina Holm Johansson ett inspirerande mejl med veckans tips och veckomeny till alla medlemmar. Men ibland kommer inte mejlen fram på grund av spamfilter och andra tekniska problem. Därför lägger vi också det aktuella nyhetsbrevet under en särskild flik i Hälsas Viktklubb som heter "Tips & Meny".

Tipsen kan exempelvis innehålla smarta åtgärder för att få fart på viktminskningen, goda recept, råd för hur du ska hålla uppe motivationen och annat som kan hjälpa dig nå ditt mål. Katarina svarar även på personliga frågor via mejl.

Veckomenyerna innehåller sju måltidsförslag som gäller från fredag och en vecka framåt. Förhoppningsvis ska de ge dig inspiration till många goda och lätta måltider och hjälpa dig nå ditt mål.