Gå ner i vikt tillsammans

När man bestämmer sig för att gå ner i vikt så måste man vara beredd på att motivationen går i vågor. Ibland går allt som på räls och man känner sig stark och motiverad. Men då och då får man svackor och det känns tungt och besvärligt. Då behöver man någon som kan peppa och stötta.

I Fråga & Diskutera kan du ge och få tips, inspirera och bli inspirerad, motivera och bli motiverad. Det är enbart medlemmar i Energibalans som kan läsa och skriva inlägg.

Viktcoachen Katarina Holm-Johansson deltar i diskussionen och det går också bra att ställa frågor om Energibalans eller om kost, vikt och motion.